Yarma bulgur içli köfte tarifi ve malzemeleri

Yarma bulgur içli köfte, Türk mutfağının doyurucu ve besleyici bir lezzetidir. Ana malzeme olarak kullanılan yarma bulgur, zengin bir tat ve besin değeri sunar. Tarifin detayları ve malzemeleri ile hem geleneksel bir yemek hazırlayabilir hem de misafirlerinizi etkileyebilirsiniz.

11 Şubat 2025

Yarma Bulgur İçi Köfte Tarifi ve Malzemeleri


Yarma bulgur içli köfte, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunar. Yarma bulgur, içli köftenin ana malzemelerinden biri olarak kullanılır ve bu sayede hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir yemek elde edilir.

Malzemeler


Yarma bulgur içli köfte yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı yarma bulgur
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1/2 su bardağı irmik
  • 1 adet büyük soğan (rendelenmiş)
  • 1/2 su bardağı domates salçası
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1/2 su bardağı nar ekşisi
  • 1 su bardağı ceviz (iri dövülmüş)
  • Maydanoz (isteğe bağlı, ince doğranmış)
  • Yeteri kadar un (yoğurma için)

Yapılışı


Yarma bulgur içli köfte yapımında izlenecek adımlar şu şekildedir:

1. Yarma bulguru geniş bir kaseye alın ve üzerine sıcak suyu ekleyin. Bulgurun şişmesi için 30 dakika bekletin.

2. Şişen bulgura irmik, ince bulgur, soğan, tuz, kararbiber, pul biber ve zeytinyağını ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun. Hamur kıvamına gelene kadar yoğurmaya devam edin.

3. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayın ve içini açarak yuvarlak bir şekil verin.

4. İç harcı hazırlamak için, domates salçasını zeytinyağı ile birlikte bir tavada kavurun. Ardından ceviz ve nar ekşisini ekleyin. Karışımı birkaç dakika daha kavurduktan sonra ocaktan alın.

5. Hazırlanan iç harcı, köftelerin ortasına yerleştirin ve köfteleri kapatın.

6. Hazırlanan köfteleri kaynamış tuzlu suya atın ve yüzeye çıkana kadar haşlayın.

7. Haşlanan köfteleri süzüp servis tabağına alın. Üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek servis yapın.

Besin Değerleri

Yarma bulgur içli köfte, besin değeri açısından zengin bir yemektir. Aşağıda 100 gram yarma bulgur içli köftenin yaklaşık besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Yarma bulgur içli köfte, özellikle bayramlarda ve özel günlerde sıkça tercih edilen bir yemektir. Bu yemek hem sıcak hem de soğuk olarak servis edilebilir. Ayrıca, iç harcı zenginleştirmek için çeşitli sebzeler veya baharatlar eklemek mümkündür. İçli köfte, genellikle yoğurt ile birlikte servis edildiğinde daha lezzetli bir hal alır.

Bu tarifle, geleneksel Türk mutfağının lezzetlerini evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Uğraş 08 Kasım 2024 Cuma

Yarma bulgur içli köfte tarifini okuduktan sonra, bu kadar besleyici bir yemeğin nasıl yapıldığını öğrenmek gerçekten çok heyecan verici! Yarma bulgurun ana malzeme olması, hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir sonuç elde etmemizi sağlıyor. Özellikle iç harcında ceviz ve nar ekşisi kullanılması fikri çok ilginç. İçli köfteleri kaynar tuzlu suda haşlamak, bu tarifte önemli bir adım gibi görünüyor. Ayrıca, maydanoz ile servis edilmesi, hem görsellik hem de lezzet açısından güzel bir dokunuş olmuş. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Peki, bu tarifte farklı baharatlar veya sebzeler ekleyerek denemek isterseniz, hangi malzemeleri tercih edersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Uğraş,

Yarma Bulgurlu İçli Köfte tarifine olan ilginiz gerçekten sevindirici! Yarma bulgurun sağladığı besin değeri ve lezzet, yemeği oldukça özel kılıyor. İç harcında ceviz ve nar ekşisi kullanmak ise gerçekten yaratıcı bir dokunuş.

Farklı Baharatlar ve Sebzeler eklemek isterseniz, özellikle kimyon ve pul biber gibi baharatlar, köfteye harika bir aroma katabilir. Ayrıca, iç harcına rendelenmiş havuç veya kabak eklemek, hem besin değerini artırır hem de renkli bir görünüm sağlar. Kuru nane veya taze soğan da güzel bir seçenek olabilir. Denemek için sabırsızlandığınız bu tarifte farklı malzemelerle yenilikler yapmak, yemeğinizi daha da lezzetli hale getirebilir. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köfte Tarifi
Köfte Tarifi
Yoğurtlu Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Saray Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Saray Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kasap Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kasap Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Adıyaman Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Adıyaman Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Salçalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Salçalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İnegöl Köfte Tarifi ve Malzemeleri
İnegöl Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri