Güveçte mantarlı köfte tarifi ve malzemeleri

Güveçte mantarlı köfte, zengin lezzeti ve görselliğiyle dikkat çeken bir yemektir. Et ve mantarın uyumunu harmanlayan bu tarif, sağlıklı bir öğün sunar. Güveçte pişirme yöntemi, malzemelerin aromasını ve tadını ön plana çıkarırken, evde kolayca hazırlanabilir.

19 Şubat 2025

Güveçte Mantarlı Köfte Tarifi ve Malzemeleri


Güveçte mantarlı köfte, hem lezzeti hem de görselliği ile sofralarınızı süsleyecek bir yemektir. Bu tarif, etin ve mantarın uyumunu en iyi şekilde bir araya getirirken, aynı zamanda sağlıklı ve dengeli bir öğün sunar. Güveçte pişirme yöntemi, malzemelerin aromasının ve lezzetinin daha iyi ortaya çıkmasını sağlar. Bu makalede, güveçte mantarlı köfte tarifinin detaylarına ve malzemelerine değineceğiz.

Malzemeler


Güveçte mantarlı köfte için gerekli malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 200 gram mantar (taze veya konserve)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı su veya sebze suyu
  • Maydonoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Güveçte mantarlı köfte hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Öncelikle soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.

2. Mantarları da temizleyip dilimleyin.

3. Geniş bir kapta kıymayı, doğranmış soğanı, sarımsağı, yumurtayı, galeta ununu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.

4. Yoğrulan köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.

5. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve köfteleri her tarafı altın rengi olana kadar kızartın.

6. Kızaran köfteleri güveç kabına yerleştirin.

7. Aynı tavada dilimlenmiş mantarları soteleyin ve köftelerin üzerine ekleyin.

8. Son olarak, suyu veya sebze suyunu güveç kabına dökün.

9. Güveci önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

10. Fırından çıkan güveci maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Güveçte mantarlı köftenin yaklaşık 1 porsiyonu için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 15 g
  • Fiber: 3 g

Ekstra Bilgiler

- Mantarların kullanımı, yemeğin lezzetini artırırken aynı zamanda önemli vitamin ve mineraller de sağlar.- Kıyma olarak kullanacağınız etin yağ oranını seçerken dikkat etmek, yemeğin kalitesini etkileyebilir.- Alternatif olarak, köfte harcına sebzeler ekleyerek lezzeti zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, rendelenmiş havuç veya kabak gibi sebzeler kullanabilirsiniz.- Eğer diyetinize dikkat ediyorsanız, galeta unu yerine yulaf ezmesi veya tam buğday unu tercih edebilirsiniz.- Güveç, yemeğinizi daha sağlıklı ve doyurucu hale getirebilir, çünkü pişirme sırasında yağ kullanımı azalır. Güveçte mantarlı köfte, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak, aile sofralarınızda yer almayı bekliyor. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Avşar 29 Kasım 2024 Cuma

Güveçte mantarlı köfte tarifini gördüğümde aklıma şu soru geldi: Mantarları kullanırken, taze mantarları mı tercih etmek daha iyi yoksa konserveleri mi kullanmak daha pratik olur? Ayrıca, köftenin içindeki sebzeleri çeşitlendirmek için hangi sebzeleri eklemeyi önerirsiniz? Özellikle çocuklara daha cazip hale getirmek için hangi alternatifler yapılabilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Taze Mantarlar mı, Konserve Mantarlar mı?
Taze mantarlar, genellikle daha lezzetli ve besleyici olur. Taze mantarlar, yemeğe derin bir tat katarken, dokusu da daha hoş bir deneyim sunar. Ancak, konserveler pratiklik açısından avantajlıdır; hızlıca hazırlanabilir ve uzun süre saklanabilir. Eğer zamanınız kısıtlıysa ve kolaylık arıyorsanız, konserveler tercih edilebilir. Ama en iyi tadı elde etmek istiyorsanız, taze mantarları kullanmanızı öneririm.

Köftede Hangi Sebzeler Kullanılabilir?
Köftenin içindeki sebzeleri çeşitlendirmek için havuç, kabak, soğan, biber gibi sebzeler eklemeyi düşünebilirsiniz. Bu sebzeler hem lezzet katacak hem de besin değerini artıracaktır. Ayrıca, rendelenmiş sebzeler kullanarak çocukların sebzeleri fark etmeden tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Çocuklar İçin Alternatifler
Çocuklara daha cazip hale getirmek için köfteleri küçük şekillerde yapabilir veya üzerine peynir rendesi ekleyebilirsiniz. Ayrıca, köfteleri sebzelerle birlikte sunarak rengarenk bir tabak oluşturmak, çocukların ilgisini çekebilir. Soslarla zenginleştirerek de yemeği daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köfte Tarifi
Köfte Tarifi
Yoğurtlu Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Saray Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Saray Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kasap Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kasap Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Adıyaman Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Adıyaman Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Salçalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Salçalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İnegöl Köfte Tarifi ve Malzemeleri
İnegöl Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri