Soslu mitite köfte tarifi ve malzemeleri

Soslu mitite köfte, Balkan mutfağının klasik lezzetlerinden biridir. Baharatlı kıyma karışımının ızgarada veya tavada pişirilmesiyle hazırlanan bu yemek, domates sosu ile zenginleştirilerek sunulur. Doyurucu ve pratik bir seçenek arayanlar için idealdir.

27 Ekim 2024

Soslu Mitite Köfte Tarifi ve Malzemeleri


Mitite köfte, Balkan mutfağının sevilen yemeklerinden biri olup, özellikle Romanya ve Moldova'da sıkça tüketilmektedir. Özellikle baharatlar ve etin uyumlu birleşimiyle hazırlanan bu köfte, lezzeti ve aromasıyla dikkat çeker. Soslu olarak hazırlanması, köftenin tadını zenginleştirirken, sunumunu da şık hale getirir. İşte soslu mitite köfte tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana ve kuzu karışımı)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1/2 su bardağı pirinç (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı su
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kararbiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı pul biber
  • 1/4 su bardağı maydanoz (ince doğranmış)
  • 1/4 su bardağı taze nane (isteğe bağlı, ince doğranmış)
  • 1 su bardağı domates sosu (sos için)
  • 1 tatlı kaşığı şeker (sos için)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (sos için)

Hazırlık Aşamaları


Mitite köfte hazırlamak için öncelikle kıyma, rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak, pirinç, su, kimyon, karabiber, tuz, pul biber, maydanoz ve nane bir kapta iyice yoğrulur. Karışımın, tüm malzemelerin iyice karıştığından emin olunmalıdır.

Yoğrulan köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar alınarak yuvarlanır ve şekil verilir. Hazırlanan köfteler, ızgara veya tavada pişirilmek üzere bekletilir.

Sos için, domates sosu, şeker ve zeytinyağı bir tencerede karıştırılır. Sos kaynamaya başladıktan sonra, köfteler eklenir ve kısık ateşte 10-15 dakika kadar pişirilir.

Pişen köfteler, sıcak olarak servis edilir. Yanında pilav veya ekmek ile birlikte sunulması önerilir.

Besin Değerleri

Aşağıda, bir porsiyon soslu mitite köfte için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 320 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 600 mg
  • Şeker: 3 g

Ekstra Bilgiler

Soslu mitite köfte, besleyici bir yemek olmasının yanı sıra, hazırlama aşamasında kullanılan baharatlar sayesinde sağlık açısından da faydalıdır. Kimyon sindirime yardımcı olurken, nane ve maydanoz ise ferahlatıcı özelliğiyle bilinir. Pirinç eklenmesi, köftenin daha doyurucu olmasını sağlar.Ayrıca, farklı soslarla deneyerek çeşitli tatlar elde edebilirsiniz.

Sonuç olarak, soslu mitite köfte, hem lezzetli hem de pratik bir yemek tarifi olup, misafirleriniz için harika bir seçenek olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tanyol 26 Ekim 2024 Cumartesi

Soslu mitite köfte tarifini görünce gerçekten çok heyecanlandım! Balkan mutfağının bu lezzetli yemeğini denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle baharatların ve etin birleşimiyle oluşan o güzel aroma beni cezbetti. Tarife koyulan pirinç, kısmen doyurucu bir etki yaratırken, sosun k köftelerin tadını nasıl zenginleştirdiği konusunda merak içindeyim. Yapılış aşamalarında dikkat edilmesi gereken noktalar gerçekten önemli. Özellikle köfte harcının iyice yoğrulması gerektiği vurgusu çok yerinde. Ayrıca sosun kaynadıktan sonra köftelerin eklenmesi, onların lezzetini daha da artıracak gibi görünüyor. Besin değerleri de oldukça tatminkar. Hem protein açısından zengin olması hem de baharatların sağlığa faydalarıyla birleşince, bu yemeği sıkça yapmayı düşünebilirim. Misafirlerim için harika bir seçenek olacağı kesin. Deneyip afiyetle yemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tanyol,

Yorumun için teşekkür ederim! Soslu mitite köfte gerçekten de Balkan mutfağının en gözde lezzetlerinden biri. Baharatların ve etin uyumu, bu yemeği özel kılan unsurlar arasında yer alıyor. Pirinç eklenmesi, köftelere hem doyuruculuk katıyor hem de sosla birleştiğinde harika bir tat dengesi oluşturuyor.

Köfte harcının iyice yoğrulması, malzemelerin birbirine geçmesini sağlarken, sosun kaynadıktan sonra kütüplerin eklenmesi de gerçekten lezzeti artıran bir teknik. Bu şekilde köfteler sosu daha iyi emerek daha zengin bir tat sunuyor.

Besin değerleri açısından da oldukça tatmin edici bir tercih. Protein açısından zengin olması, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenek. Misafirlerin için harika bir ikram olacağı kesin, denediğinde nasıl olduğunu merak ediyorum. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köfte Tarifi
Köfte Tarifi
Yoğurtlu Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Saray Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Saray Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kasap Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kasap Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Adıyaman Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Adıyaman Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Salçalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Salçalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İnegöl Köfte Tarifi ve Malzemeleri
İnegöl Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri